为唇形科植物益母草LeonurusjaponicusHoutt.的新鲜或干燥地上部分。
益母蒿、坤草、茺蔚
归肝、心包、膀胱经
苦、辛,微寒。
1.益母草鸡蛋汤
材料:益母草0克,黑豆50克,鸡蛋个,蜜枣颗。
做法:1、益母草、黑豆洗净,浸泡;蜜枣、鸡蛋洗净。2、将清水毫升与以上原料一同放入瓦煲内,待鸡蛋煮熟后,取出去壳,再放回煲内,文火煲1小时即可。
注意禁忌:1.感冒发热者不宜用本汤,胃酸过多者宜调成咸汤饮用。2.妇女痛经者,则于经前、后服用效果更佳。.用鹌鹑蛋代鸡蛋效果相同。
2.益母草瘦肉汤
材料:益母草克、瘦肉50克、姜1片、枸杞5粒
做法:1.益母草洗净,将叶片和菜杆分摘;2.猪肉切小片,用盐、麻油、姜片、淀粉略腌一会;.锅内放入清水和枸杞,烧开后下益母草枝,煮5分钟后将益母草枝捞出;4.下叶片,待水再次沸腾时下肉片,煮至肉片熟,调入适量的盐和麻油即可。