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Part3 最适合阳台种植的健康鲜药
2益母草能祛瘀生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，具有抗氧化、防衰老等优秀的美容养颜功效。
3将益母草用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研为粉末。将*瓜榨汁，在*瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，晾干后洗去。可以祛痘、滋养皮肤。
益母草炒肝片
配料：
益母草嫩茎叶克，熟猪肝克，适量食用油、葱花、姜末、盐、味精。
做法：
把益母草清洗干净，放入沸水中焯熟，沥干水分后切成小段。猪肝切片。
食用：家常菜，一餐一用，不可长期食用。
功效：改善血液循环。
益母草粥
配料：
益母草嫩茎叶克，粳米克，食用油、葱花、盐、味精、香油各适量。
做法：
把益母草择洗干净，放入开水中烫一下，沥干水分后切碎。
功效：和血调经。
益母草红枣瘦肉汤
配料：
益母草嫩茎叶克，瘦猪肉克，红枣10颗，盐适量。
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