您现在的位置: 茺蔚子 > 茺蔚子别名 > 正文 > 正文

必读高点击量书刊吴大真的子宫保养术

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/9/24 14:27:45
今日推荐:《吴大真的子宫保养术》作者:吴大真。搜索书名开始观看吧~

-----精选段落-----

第2章子宫健康的两驾“马车”——温度、气血

子宫保养小常识

除此之外,菠菜、龙眼、红枣、枸杞、桑葚等也是很好的补血食物,女人养子宫,可适量而食。

专业调理子宫,这几种中药要备齐

食疗能调理子宫,但如果想更专业一点,效果更强一点,可以用中药。能够调理子宫的中药有很多,比如化瘀止血的三七、血竭;活血止痛的川芎、郁金、乳香;活血调经的丹参、红花、桃仁、牛膝;补血的当归、熟地黄、白芍、阿胶……在这些中药里,有几味的功效特别突出,也较为常用,那就是益母草、鸡血藤和芡实,虽说都能调理子宫,但它们在功效上又有所不同,下面我们就来具体说说吧。

有人说益母草是女人永远的好朋友,一点都不夸张。关于益母草的由来,民间有个有名的故事。传说很久以前,在豫西地区伊洛河畔的一个小山村里,有个叫茺蔚的小孩,他的母亲在生他时留下了瘀血腹痛之症,茺蔚长大后,便四处求医寻药,但一直没能找到治疗母亲的药。有一天他偶遇一位老翁,老翁交给他一个秘方,是一首诗:“草茎方方似黄麻,花生节间节生花,三棱黑子叶似艾,能医母疾效可夸。”他找了很久,终于找到了这种植物。母亲服下了后,果然病就好了。后来,这种草就有了“益母草”这样一个名字,而益母草的种子,就称作“茺蔚子”。

初看这个名字,“益母”,很多人就以为是专为产妇准备的,其实并不是这样,不仅产妇常常会用到益母草,一般的女性有了妇科问题、子宫问题,都会用到益母草。

益母草主要的功效是活血调经,《本草纲目》说它“活血破血,调经解毒。治胎漏产难,胞衣不下,血晕,血风,血痛,崩中漏下,尿血,便血”。女人易出现子宫瘀血,导致痛经、闭经、月经不调等,用益母草活血祛瘀非常合适。古代很多活血祛瘀名方都是由益母草组成的,比如《集验良方》里的益母丸,《外台秘要》里的益母草膏。

当然它应用最广的还属产后。医院或一些妇幼保健院,产后益母草的制剂几乎都是一个常规的给药。每一个产妇都要在一定时期内服用,有的是益母草浸膏,有的是益母草冲剂,有的是益母草颗粒,当然也有复方,目的是帮助子宫恢复。因为女性在妊娠期间,随着腹中胎儿的长大,子宫也要扩张,分娩以后,子宫还要收缩,恢复到产前的那种状态,如果子宫收缩不好,就会出现恶露不下或腹痛的症状。这些症状在中医里就是所谓的产后瘀血症,这时候益母草就能派上用场,去瘀血,收缩子宫。现代医学也证实益母草含有益母草碱,对子宫有兴奋作用,能促进子宫收缩。过去有的人在临产时为了顺利分娩,也用益母草,当然用量要控制得很准确。不过,也由于它有活血作用,血虚的女性不宜服用,妊娠期间也要慎服,不然可能造成流产。

益母草的服法很多,可煮粥,可煲汤,可制成菜肴。最简单的方法是煮粥,先将益母草水煎取汁,再加入快熟的粥中,最后加点红糖调味即可。《医院选方》里有一个益母草膏,做法是益母草克,生地黄、当归各克,白芍、川芎各75克,切碎,用清水浸泡半日;药与水一起入锅,共煎3次,过滤,合并3次滤液,中火浓缩,最后加适量的炼蜜收膏。每日2次,每次10克,用黄酒调服。可以看到,这里还有其他调理子宫的中药,作用是活血益气,方法是复杂了些,但能全方面调理子宫气血。

再来看看鸡血藤,鸡血藤与益母草相似的功效是活血,还有益母草所不具备的补血之功。鸡血藤是一种豆科植物的干燥藤,鲜藤割断之后,会流出殷红色的汁液,很像鸡血,所以古人根据这个特征起了“鸡血藤”这个名字。

鸡血藤色红,入血分,中医认为它既能活血又能补血,行而不伤,补而不滞。所以它最佳的主治证就是瘀虚并见,既有血瘀又有血虚,这在妇科中很常见。女人以血为本,很容易血虚,也容易造成血瘀,而且血虚了也容易有瘀。从现代医学上看,鸡血藤能促进血液细胞增加,血红蛋白升高,还有兴奋子宫的作用。

说到活血又补血,很多人知道当归也有这个特征,不过当归的作用强一些,鸡血藤温和一些,适合缓补,连服两个月也不会有什么副作用。所以女性想要长期调理,要选择鸡血藤。如果想让药效强一点,用于血瘀证可以和川芎、红花、香附等配伍,用于血虚证则可与熟地黄、当归等配伍,以养血调经。但是,鸡血藤不适合血不虚,而又气滞血瘀的女性。

食用鸡血藤,最普遍的方式是制成鸡血藤酒。鸡血藤60克,冰糖40克,白酒克。鸡血藤切薄片,放入砂锅内,倒入白酒,置于小火上煮至沸腾,冷后加盖密封。放在阴凉处,5日后启封,再将冰糖溶化,和药酒混合均匀即可。空腹温饮,每次15~25毫升,每日1~2次。如果不能喝酒,则可以将鸡血藤30克和大豆30克同煮,去掉药渣,吃大豆喝汤。

上面谈的两味药都是直接作用于子宫的,而芡实是通过补肾脾来调理子宫。我们知道,肾与脾是子宫背后的最大营养源,营养源充足,子宫自然健康。

芡实又叫鸡头米,它的第一大功效是补肾固精。古代有一个“水陆二仙丹”,由长在水里的芡实和长在山中的金樱子组成,是治疗肾精不足、肾气虚的名方。

它的另一大功效是补脾祛湿。芡实生长在水中,所以能祛水湿。记得有一年秋天,我曾遇到一位妇女,她已年近五旬,但看起来不过三十几岁,皮肤光滑润泽。她跟我说自己早些年一直脾虚消瘦,大便溏薄,月经也不大正常,后来从一位老中医那里得到一个保健方,就是芡实粥。

《本草新编》称芡实“其功全在补肾去湿。夫补肾之药,大多润泽者居多,润泽者则未免少湿矣。芡实补中去湿,性又不燥,故能去邪水而补真水”。意思就是说,很多补肾的中药都有一个弊端,就是补肾的同时补湿,这是为什么呢?因为脾虚,运化不利,肾水就转化成了湿。而芡实补肾又补脾,不会有这个弊端。

芡实可以和莲子、薏苡仁、黑米(或大米)一起煮粥。黑米(或大米)30克,芡实、莲子、薏苡仁各20克,先用清水泡一下,然后照常煮粥就可以了。此为一日剂量。另外,吃芡实的时候要细嚼慢咽,在口中充分咀嚼后,再将浆液缓缓咽下,如此一来才能发挥最大药效。这个方法在古籍中多有记载,比如《孙公谈圃》说:“盖人之食芡,必咀嚼之,食之者能使华液流通,转相灌溉。”这个方法后来被李时珍挖掘了出来,记载在《本草纲目》中,可以说是吃芡实养生的一个常识。

调养子宫的常用中药

调养子宫的常用中成药

所有血症皆可吃藕,藕到健康就到

古代有句话说“男不离韭,女不离藕”,女性为什么离不了藕呢?这是因为对于女性易患的所有血症,藕都有治疗作用。《日用本草》中说:“一切血症宜食之”,正是因为明白了这一点,所以古人才提倡女人多吃藕。

藕有哪些功效呢?主要是凉血、止血、补血和活血化瘀。

藕的这些功效和它的生长环境密不可分。一般来讲,植物生长在哪里,就带有哪里的属性。比如长在水里的一些藻类,大都是寒凉的,可以清热;长在土中的呢,则带有脾土之气,可以健脾补脾。莲藕就比较与众不同了,我们都知道,莲藕生长在水下的泥土之中,所以它既有温和的土气,又有清凉的水气,不仅能够凉血止血,还能健脾补血。

我们先来说说藕的补血作用,以及食用方法。

藕能补血,在于它入脾,能补脾土。脾是后天之本,气血生化之源。脾气强健,气血的“原材料”充足,当然就能起到补血的作用。

宋代的《养疴漫笔》里有一个非常著名的医案,说宋孝宗患了痢疾,太医们诊治数日都不见效。有一天,他的父亲宋高宗赵构在宫外偶然看见一个小药铺,没想到铺主正是这方面的专家,他就让铺主进宫给宋孝宗治病。铺主进宫后,经过一番望闻问切,才知道孝宗喜欢吃螃蟹,螃蟹性寒,吃多了伤脾胃,久而久之脾胃阳虚,就会引发冷痢。太医们开出的全是治疗热痢的药,自然无效了。于是铺主就采了一些莲藕,煮熟了让孝宗吃下,吃了几天,果然病愈。

藕补血,从现代医学角度看,则在于藕的铁含量十分丰富,藕煮熟之后会变成红色,就是铁含量丰富的最好证明。




本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.chongweizia.com/cwzbm/15057.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • Copyright © 2012-2020 茺蔚子版权所有



    现在时间:

    冀ICP备2021025554号-4