当归和它是“绝配”,坚持经期前后吃2次,气血双补,脸色好。俗话说:“女人气血不足,定会脸色黯淡,手脚易生寒”可见,女人想要脸色好、气色好,就需要补气补血、活血行许血。绝大部分女生每个月都有这3个烦恼,经期不顺、经期疼痛、经期来迟。遇上这些我们又该如何?传统的红糖水还能帮你缓解这些问题吗?我们都希望自己脸色红润、气色好,一年四季气色都好的话,面若桃花、长发乌黑,这都是托了自己保养身子的福。所以小编把红糖水加强了,尝试出了适合自己的调经良方,这款汤性温,不会太燥热,适合经期前后喝。而且它与“当归”很适合,被称为“妇女之友”的它,是女人的福音,这就是:益母草。在李时珍的《本草纲目》有提到,益母草的根、茎、花、叶、实,均可入药,若治手、足厥阴血分风热,明目益精,调女人经脉,则单用茺蔚子为良。若治肿毒疮疡,消水行血,妇人胎产诸病,则宜并用为良。意思就是,食之可明目,可用于女人活血调经,对于肿瘤毒疮溃疡有一定效果,可消水肿,是一般妇人的良药,还能提高免疫力。在小编亲测过的补血方中,不得不提的就是这款“益母草当归鸡蛋汤”。经小编的推荐,朋友们很多都尝试煮来喝,效果都不错,有缓解的功效。但是益母草的量不宜多,并且不适合妊娠期间的女人喝,需要慎用。想全面了解的话,必须遵医嘱,不乱用药哦。#遇见好滋味#:益母草35克、红枣6粒、当归4片、鸡蛋2个、红糖适量、清水适量;第一步:小编准备的益母草是自己种植的,然后晒干的,各大药店中草药店都有售,如果有新鲜的益母草更好,干的也可以,把干的益母草清洗干净;第二步:红枣洗干净,去核,剪开;第三步:当归片洗干净直接放到锅中就好;第四步:洗干净的益母草也一并放进锅中,然后倒入纯净水,水差不多没过益母草就可以,自己看自己饮用的分量来衡量水量;第五步:可以浸泡半小时后再煲,这是为了药材更好的出味;第六步:在浸泡半小时的期间,我们把鸡蛋用水煮熟;第七步:首先大火煮沸,沸腾之后,转小火慢熬30分钟;第八步:熬制到10分钟左右,我们把刚才煮好的鸡蛋剥壳放进锅中,一起熬制;第九步:准备煮好的前5分钟,加入几小块红糖,再煮制5分钟就可以了。煮红糖,小编建议用老红糖,这样会比较会有更好的效果;1、益母草如果有新鲜的更好,干的也可以,各大药房有售;2、这款汤,小编亲测是适合经期前后喝,经期前喝是行血、经期后喝是补血,如果经期内不舒服的女生,也可以煮来喝;3、孕期、妊娠期不适宜喝!这款益母草当归鸡蛋汤你学会了吗?更多家常菜,小吃以及烘焙美食,请多
本文编辑:佚名
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